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★《商業周刊》1368期 書摘推薦！
台灣高齡化的趨勢已不可逆轉：「銀色風暴」來襲，如何照顧好父母、也照顧好自己，這是你我切身的課題。
當我們揮霍青春時，沒有注意到皺紋已經悄悄爬上父母的臉龐。
當我們眼看著父母漸漸走向人生終點、飽受種種折磨時，才切身體會到「老、病、死」已經找上父母，也不放過我們——我們的頭髮開始白了、注意力逐漸衰退、更年期也毫不留情地襲來；然而，孩子進入青春期，我們夾在父母、小孩之間，我們是「三明治世代」。
當父母老了，我們也開始變老。如果我們不提早對於「老、病、死」這些事情多一點準備，恐怕很難安然度過一連串的挑戰。
這本書以兩位作者（醫師及老人學專家）的專業經驗，提供關於老年照護的各方面需知，包括健康、疾病（特別是失智症與阿茲海默症）、財務、安置、人際關係，特別是照護者本人在心理上應有的準備，提供諸多案例，可供我們在這獨特的人生情境中，獲得指引。
有些照護者，在照料長輩的過程中自己也精疲力盡，變得也出問題；然而有些照護者，從照護過程中獲得了自我啟發的體驗，也為自己的老去預先做好準備。老去，本身就是流動的，照護也是動態的情境，人、事、物都會改變。
當成為一個照護者，我們必須重新審視自己的人生，檢視我們與生命中重要人們的關係，這可能讓我們發現自己的脆弱，也會讓我們去檢視自己的日常行程與行為。如何因應改變，平順地走過這段過程，不錯過，也不遺憾，這是人生的修練。
專業推薦：
科技的快速進步，促成人類的身體健康出現大幅進展，但其中卻隱含著看不見的副產品：失智症及其他慢性疾病。米利安‧阿蘭森與瑪賽拉•巴克•維納提供了寶貴的資源，可供遭逢這些疾病束縛的家庭參考。從診斷到治療，從居家照護到長期照護機構，這本指南提供了相關資訊，讓讀者能瞭解某些最常見的兩難處境。書中提到許多案例，可幫助讀者找出對策並找到必要的資源。就像梭羅（Henry David Thoreau）所說的：「這是我們要找的解決人生問題之務實解決方案。」這本書的功能正是如此，也是老人照護的導航工具。—紐約大學醫學院醫學臨床助理教授，艾德溫．魏斯（Edwin C. Weiss）
《父母老了，我也老了》一書討論了很少人研究的全國性醫療照護困境與危機：如何照護負責照顧年老父母的照護者。阿蘭森與維納的這本書，找出了嬰兒潮世代每天都要面對的問題：費盡心力照護衰弱失能的高齡父母。本書為這些勇敢堅忍的照護者開立了處方，告訴他們如何減輕心理與生理的負擔。這是一本締造雙贏局面的書，出版的正是時候。—加州聖塔克魯茲醫療社工、《老人照護管理手冊》（Handbook of Geriatric Care Management）作者，凱西．克蕊絲（Cathy Cress）
現今的成人夾在年邁親人與孩子不斷增加的需求之間，被困在跨世代的擠壓當中。本書坦白地和嬰兒潮世代與其他照護者對話，提供務實、可應用的資訊，幫助所有家庭能更順利地因應變局，度過人生當中壓力最大的時期。本書是必讀之書。—紐約曼哈瑟認證家庭治療師，派翠西亞．琵塔博士（particia Pitta , Ph.D）
《父母老了，我也老了》是一本好書，充滿豐富的案例，是取自各種不同家庭與照護情境的真實人生片段，不僅讓人讀來饒富興味、充滿樂趣，也對於努力解決種種艱難問題的家庭和專業人士大有幫助。我極力推薦這本書。—波士頓大學醫學院神經學副研究助理教授，南西．愛默生．隆芭杜博士（Nancy B. Emerson Lombardo）
這本完整、務實、而且淺白易懂的書，反映了現今照護情境的多元現實。書裡面有很多的案例、指引、評估與精選工具，也有如何自助的建議，這些都反映出兩位作者幾十年來的豐富經驗。本書也激勵了讀者，去想想看如何將照護變成收穫豐富且能帶來轉變的過程。—威斯康辛大學持續教育碩士，約翰．昆茲（John A. Kunz）
- 作者： 米利安．阿蘭森, 瑪賽拉．巴克．維納 新功能介紹
- 原文作者：Miriam K. Aronson,Marcella Bakur Weiner
- 譯者：吳書榆
- 出版社：經濟新潮社 新功能介紹
- 出版日期：2014/02/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
政治中心／綜合報導 為抗議《勞基法》修正法案，時代力量5日搶佔總統府前禁制區夜宿，希望民進黨在立法院8日開會之前撤回草案，5位立委靜坐超過30個小時，因下雨搭起帳篷，不過，警方7日凌晨0時許強行拆除帳篷，最後立委們穿著雨衣，躺在路上淋雨。對此，時代力量立委黃國昌表示，他以為台灣在2016年已經改變了，但他還是看到權柄的濫用依舊冷酷，「雨又變大了，但我心裡的雨更大。」 ▲時代力量在府前禁食，警方趁半夜拆帳篷。（資料照／記者徐政璿攝） 時代力量因不滿民進黨強勢處理《勞基法》修正草案，趁著5日臨時會散會後，帶著鐵鍊和鎖頭反鎖議場大門，彷彿太陽花學運重現；1個小時後，立法院秘書長林志嘉拿著油壓剪，帶著民進黨立委攻堅突破。時代力量成員看大勢已去，晚間6點轉而前往凱達格蘭大道靜坐。 時代力量5立委在府前禁制區夜宿靜坐，至今已超過30小時，6日晚間將「退回勞基法」5字的雷射光束打在總統府建築物上，呼籲總統蔡英文能出面回應。未料大雨夜中，中正一分局交通隊依法將帳篷視為路障強制拆除，現場人員只能淋雨躺地休息。 ▲時代力量將「退回勞基法」雷射光束打在總統府上。（資料照／記者徐政璿攝） 對此，黃國昌表示，他很久很久沒有如此難過，不是因為全身濕冷，不是因為超過40小時未進食，而是因為他本來以為台灣在2016已經改變，但沒有想到他所熱愛的台灣，權柄濫用竟然依舊如此冷酷。 黃國昌說，「要你小心著涼」、「要你注意保暖」都只是攝影機前的官話，並指出真正的事實是，深夜無人後，搶走你的遮雨棚；不走，那就躺在雨中睡；還是不走，就開始禁送乾衣物，看你可以撐多久。黃國昌認為，這已不只是勞基法的問題，這也不只是人權的問題了，「雨又變大了，但我心裡的雨更大。」 ▼時代力量在總統府前禁食。（資料照／記者徐政璿攝）
▲白宮幕僚形容川普越來越「不穩定」。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 美國總統川普身邊多位顧問和幕僚均指出，目前白宮正頻臨危機，幕僚們費盡心思，只為了安撫看起來越來越無法集中精神，脾氣也越來越陰沉的總統。幕僚們私下形容，川普越來越「不穩定」，正在逐漸「崩壞」。 根據《浮華世界》（Vanity Fair）報導，有6名共和黨幕僚、白宮資深顧問描述，川普心神不寧，且心力也被脾氣侵蝕殆盡。幕僚們透露，川普無法集中精神的主因在於，許多重大施政案都在國會受挫，加上9月份阿拉巴馬州聯邦參議員補選共和黨初選中，川普專程到阿拉巴馬站台力挺的候選人斯特蘭奇（Luther Strange）卻慘敗給另名候選人摩爾（Roy Moore）。一名幕僚形容，原本川普享受自己受膜拜的個人形象，可是現在卻破滅。 報導引述消息人士說法，川普曾對擔任貼身保鑣的席勒（（Keith Schiller））說，「我討厭白宮裡的每個人，除了少數幾個例外，我痛恨這些人」。席勒已於9月離開白宮職務。 另有2名共和黨官員說，白宮幕僚長凱利（John Kelly）在這個職位上也沒有好日子過，過的很「悲慘」，但他基於職責，仍努力在白宮苦撐，避免川普做出任何後果不堪設想的決策。 一名前任官員透露，凱利曾經向國防部長馬提斯（James Mattis）私下進行討論，討論到萬一川普真的下令對其他國家發動核攻擊時，軍方該如何因應，甚至討論到要不要直接把川普「撂倒」。 報導也指出，凱利無法控制川普在推特上放炮，但他可以控制川普在現實中接觸的對象。原本外界有暢通的管道可以接觸川普，如今已被凱利切斷，現在外界也無法透過電話直通橢圓形辦公室。凱利還考慮要對川普偏愛的佛州海湖莊園（Mar-a-Lago）度假村進行管控，未來川普恐怕無法與賓客任意互動，川普對此自然十分不滿。 《浮華世界》的消息來源透露，席勒上個月之所以辭職，是因為他被要求必須先獲得許可，才能和川普進行交談，且每次談話後都要把內容製作成書面報告。 ★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！
▲白宮幕僚形容川普越來越「不穩定」。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 美國總統川普身邊多位顧問和幕僚均指出，目前白宮正頻臨危機，幕僚們費盡心思，只為了安撫看起來越來越無法集中精神，脾氣也越來越陰沉的總統。幕僚們私下形容，川普越來越「不穩定」，正在逐漸「崩壞」。 根據《浮華世界》（Vanity Fair）報導，有6名共和黨幕僚、白宮資深顧問描述，川普心神不寧，且心力也被脾氣侵蝕殆盡。幕僚們透露，川普無法集中精神的主因在於，許多重大施政案都在國會受挫，加上9月份阿拉巴馬州聯邦參議員補選共和黨初選中，川普專程到阿拉巴馬站台力挺的候選人斯特蘭奇（Luther Strange）卻慘敗給另名候選人摩爾（Roy Moore）。一名幕僚形容，原本川普享受自己受膜拜的個人形象，可是現在卻破滅。 報導引述消息人士說法，川普曾對擔任貼身保鑣的席勒（（Keith Schiller））說，「我討厭白宮裡的每個人，除了少數幾個例外，我痛恨這些人」。席勒已於9月離開白宮職務。 另有2名共和黨官員說，白宮幕僚長凱利（John Kelly）在這個職位上也沒有好日子過，過的很「悲慘」，但他基於職責，仍努力在白宮苦撐，避免川普做出任何後果不堪設想的決策。 一名前任官員透露，凱利曾經向國防部長馬提斯（James Mattis）私下進行討論，討論到萬一川普真的下令對其他國家發動核攻擊時，軍方該如何因應，甚至討論到要不要直接把川普「撂倒」。 報導也指出，凱利無法控制川普在推特上放炮，但他可以控制川普在現實中接觸的對象。原本外界有暢通的管道可以接觸川普，如今已被凱利切斷，現在外界也無法透過電話直通橢圓形辦公室。凱利還考慮要對川普偏愛的佛州海湖莊園（Mar-a-Lago）度假村進行管控，未來川普恐怕無法與賓客任意互動，川普對此自然十分不滿。 《浮華世界》的消息來源透露，席勒上個月之所以辭職，是因為他被要求必須先獲得許可，才能和川普進行交談，且每次談話後都要把內容製作成書面報告。 ★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！
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