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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Fe Li 飛力醫療】竹炭束腹帶-含遠紅外線(產後束腹帶／腹部開刀／傷口癒合)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

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我個人對【Fe Li 飛力醫療】竹炭束腹帶-含遠紅外線(產後束腹帶／腹部開刀／傷口癒合)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

＊高級國產竹炭絲
＊產後/腹部開刀固定傷口
＊竹炭吸濕排汗舒適穿戴
＊竹炭除臭穿戴無異味
＊醫護用品，男女適用 
＊尺寸可選
＊本產品製造經ISO－9001認證 
＊台灣製造，品質優良

本產品依照人體工學設計，人體曲線緊密結合，使用時感覺舒適，主要用途為加強腹部約束力。採用日本進口竹炭絲和彈性纖維，配合特殊方法織造，彈力持久，具有高伸縮拉力，超薄，吸汗特性佳。

使用說明：
1.先將束腹帶攤開，上揚部分朝上，自黏貼帶部分在右手邊
2.再將塑腹帶置於身體後方
3.將內側自黏貼帶黏貼於絨布前方，在將外側自黏貼帶黏貼於絨布後方
4.黏貼完畢後請自行調整至最佳位置即可

材質：聚脂纖維60％／彈性膠絲30％／竹炭纖維10％
效能：軀幹裝具是用來支持和固定骨折，用力過度之損傷，或身體軀幹及頸部扭傷的醫用器材
清洗方法：溫水，使用冷洗精，用手搓揉風乾

品名：飛力軀幹裝具(未滅菌) 
型號：竹炭束腹帶 
產地：台灣
有效期限：五年
包裝：單入
注意事項：使用本產品如有不適請停止使用並請教醫師。

＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊

品牌名稱

認證

• 醫材字號

適用於

• 腹部
• 腰部

產地

• 台灣

商品規格

• 品名：飛力軀幹裝具(未滅菌)
  型號：竹炭束腹帶
  產地：台灣
  有效期限：五年
  包裝：單入
  注意事項：使用本產品如有不適請停止使用並請教醫師。
  
  ＊圖片生產日期僅供參考，生產批次不同，有效日期依實際出貨商品而定＊
  
  醫療器材許可證所載核准字號：衛部醫器製壹字第004549號
  醫療器材許可證所載品名：飛力軀幹體裝具 (未滅菌)
  醫療器材許可證所載藥商名稱：飛力醫療器材有限公司
  醫療器材許可證所載製造廠名稱：昭惠實業股份有限公司
  製造廠地址：嘉義縣朴子市大鄉里打?榔179之52號
  產品製造日期：標示於產品
  保存期限：五年

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熱點新知搶先報

兒媳不同意「婆媳」同住，看望婆婆時，丈夫怒稱：「你好狠心啊」 「婆媳關係」如何面對永遠是每個家庭以及每段婚姻必須要面對的問題，這個問題如果處理好，自然皆大歡喜，盡情享受婚姻帶給雙方的快樂，如果沒有處理好，那麼婚姻就會成為女人心中無法忘卻的痛苦，以至於昭華回首之際，才發現自己錯過了婚姻最美好的時光。 每個女人應對「婆媳」關係的方法都不同，不同的方法自然催生出了不同的結局，很多女人在剛剛結婚時都對婆婆抱有一定的敵意，這種敵意除卻「婆媳」間天生的針鋒相對外，還有著婚前的道聽途說，畢竟，因為「婆媳矛盾」而導致的婚姻不幸福得為例子實在太多，由不得女人不加以防範。 然而，世間的婆婆並不全是「惡婆婆」，也有一些婆婆會把兒媳婦當作自己女兒來看待，但巧合的是，世間所有兒媳婦大多不會把婆婆當作母親，有些時候，無論婆婆做得有多好，還是不會討得兒媳的好感，甚至在有些時候，兒媳還有沒有和婆婆相處，就會下一個「婆婆不好相處」的論斷。 ... 這種思想是莽撞的，在沒有深入接觸婆婆時，兒媳下這樣的論斷不僅是對自己的一種不負責任，更是對婚姻的一種不負責任，「婆媳關係」相處得好壞會直接影響婚姻的幸福，現實生活中，這樣的例子比比皆是，所以兒媳婦和婆婆之間的相處需要慎之又慎。 有些女人自以為自己很聰明，在沒有和婆婆相處時，乾脆直接選擇不去相處，遠離自己的婆婆，在很多女人看來，這樣的方式可以直接避免婆媳間矛盾的發生，畢竟見不到面，就談不上有矛盾，但這種方式需要婆婆的同意才好，如若婆婆在不知情的情況下就被兒媳拋棄，心中自然會生出別的想法，這種想法也會導致「婆媳」矛盾的發生，說到底，女人還是沒有逃避掉這種矛盾。 面對「婆媳」關係所採取的最好的方法永遠都是頻繁的接觸，只有頻繁的接觸，「婆媳」才能更加的熟悉對方，知道對方心裡的底線所在，自然也會在相處時把控好一個度，也會把未知的隱患早早排除，不會讓隱患影響到自己的婚姻，逃避只能推遲「婆媳」矛盾的爆發，一旦爆發，後果是巨大的。 ... 對婆婆而言，兒媳對她所採取的方法將會直接影響婆婆對兒媳的看法，女人不要忘記，母親和媳婦之間，丈夫一般都會站在母親那一方，尤其在自己母親受到委屈的情況下，所以兒媳和婆婆之間應該坦誠相待，在心裡互相認同對方，才能更好的使「婆媳關係」成為婚姻的助力而不是絆腳石。 琳鈞接到了一位名叫「冉芳」的粉絲來信，這名粉絲深受「婆媳關係」的苦惱，「婆媳關係」已經直接影響到了她和老公的婚姻，但令人奇怪的是，冉芳與婆婆之間並沒有太多的接觸，甚至見面的次數也能在心裡數出來。 「我嫁給我老公前，朋友們就對我說了很多惡婆婆的事跡，在朋友們的口述中，我不免對我的婆婆產生了一些不好的印象，雖然那時候的婆婆對我非常好，每天都是和顏悅色的，但是我不敢賭，說不定她是裝的呢？所以我就沒同意和婆婆在一起住，原想這樣就不會讓我們之間發生矛盾，但我沒想到，矛盾的發生是那樣措手不及。」冉芳如此說道。 ... 冉芳結婚時，一直觀望著「婆婆」的舉動，無論是結婚禮儀還是婚禮罷的照相，冉芳的注意力全部放在了自己婆婆身上，經過朋友們「惡婆婆」思想的灌輸之後，無論婆婆在別人面前多麼慈眉善目，在冉芳的眼中全部化為了婆婆對她的刻意表演，那時的冉芳心裡同樣沒有問自己一句：「我何德何能能讓婆婆如此費力不討好？」 冉芳的老公張旭原想結婚後和自己父母住在一起，畢竟兩個人生活太過冷清了些，俗話說「家有一老，如有一寶」，張旭心說：「家裡有一個老人終歸是好的，婚姻中出現了什麼問題也能問問自己的母親。」在決定這件事之前，張旭去詢問了一下冉芳的意見。 「結婚後就不走了，兩個人住婚房裡冷冷清清的沒意思，不如就在老家住下吧，這樣和我媽也有個照應，我父親平時工作也忙，我媽怪無聊的，我倆就住下來陪陪她，你說怎樣。」張旭剛一說完，就遭到了冉芳的果斷拒絕。 ... 「兩個人住多好啊，自由自在，無拘無束的，咋倆的生活才剛剛開始，原汁原味總會好些，我也要儘快適應妻子的角色，打理好家裡的一切，就咋倆住吧，不行每個月給婆婆打兩千塊錢。」冉芳拒絕的同時，給張旭提出了一個自認為是好方法的好方法。 冉芳婆婆自然知道張旭小兩口在說些什麼，但她對冉芳的提議有一些反對，畢竟自己一個人生活太無聊了些，但是又不想拂了兒媳婦的面子，只好找到張旭說：「你們不用管我，去過你們兩口子的生活，放心，我一個人也能過得很好，不用擔心。」 張旭心中非常不滿，認為冉芳過於無理取鬧了些，張旭知道自己母親是為了自己好，但冉芳這種沒商量就決定的態度還是讓他有些生氣，但言盡於此，母親也對冉芳的行為表示了認可，張旭也只好壓制住心中的不滿，陪伴冉芳住進了自己小家裡。 ... 兩個人住在一個諾大的家中自然是冷清的，由於冉芳沒有工作，每天張旭上班後家中只留下她一人，冉芳不由感到了些孤獨，心想：「要不同意老公的意見，和婆婆一起住？」這種想法剛一冒頭，就被冉芳果斷掐掉，對冉芳而言，寧願忍受孤獨也不願忍受「婆媳矛盾」帶來的委屈，儘管她和婆婆之間的矛盾並未發生。 由此，兩個女人達成一種異類的默契，同樣無聊，同樣孤獨，同樣在心中開始怨恨對方，因為孤獨的折磨，冉芳把這罪魁禍首強加在了婆婆的頭上，對冉芳而言，如果她的婚姻沒有婆婆的存在，那麼自己必定不會如此無聊，而冉芳的婆婆同樣對冉芳有了些反感。 儘管每個月都要給冉芳婆婆打兩千元錢，但這點錢對冉芳婆婆來說可有可無，因為她本身就不愁吃不愁穿，所以每月按時打的錢都是一串冷冰冰的數字，在冉芳婆婆的年齡，最渴望的事情其實就是陪伴，儘管冉芳婆婆同意了冉芳剛結婚時的要求，但時日一久，越來越無法忍受生活帶給她的孤獨。 ... 冉芳婆婆是委屈的，她知道兒媳婦在防範些什麼，但她卻有苦說不出，原想一大家子人生活在一起其樂融融，把自家的主導權全部交給冉芳，但這種想法還未實現就被冉芳一下子全部剿滅，孤獨的老人為了陪伴會做出一些令人吃驚的行為，孤獨的老人多半是可憐的。 「兒子，我住院了，醫生說我需要住一個月，你看能不能來陪陪我，照應照應。」冉芳婆婆在不小心摔倒後果斷的給張旭打了一個電話，「媽，嚴重嗎？這樣吧，我先讓冉芳過去陪你，讓她照顧照顧你，我忙完後就趕去你身邊。」張旭聽到自己母親沒有大礙，心中鬆了一口氣，給冉芳撥打去了電話。 接到電話的冉芳心中一百個不樂意，心中不由鬱悶道：「摔倒需要一個月？怕不是演的吧，真是服了，麻煩事真多。」但冉芳不想被別人戳脊梁骨，拒絕的話只能吞在肚中，掛斷電話後，抱著一肚子的不滿慢悠悠地去了婆婆所在的醫院。 ... 「婆媳」一見面，原本有滿肚子的話都在尷尬的氣氛中化為無形，由於「婆媳」間沒有什麼接觸，兩個女人不由感到了些陌生，儘管冉芳陪在自己婆婆身邊，但每天所說的屈指可數，老人儘管對冉芳有一些不滿，但還是閒不住，主動挑起了話茬。 冉芳被婆婆的主動談話嚇了一跳，隨即心中升騰起一肚子的怒火，等待冉芳接話茬的婆婆沒想到冉芳會起身去了外面，拒絕了這次的談話，冉芳婆婆心裡納悶道：「我沒得罪過她啊，這怎麼了是。」泥人也有三分火氣，一向好脾氣的婆婆也被冉芳的無理行徑成功的激怒了。 打開天窗說亮化，冉芳已經用自己的實際行動表明了自己的想法，儘管婆媳間什麼都沒有發現過，但冉芳已經把自己所幻想的當作了事實，在這種想法下，她和婆婆之間的矛盾成為了不可調和的那一種，而冉芳婆婆儘管生氣，但卻不知兒媳婦為何會這樣對待她。 ... 於是婆媳間達成了一種默契，儘管兩人看似相處在一起，實則誰也不理誰，冉芳婆婆身體不便，雖說沒有傷到骨頭，但日常的行為也需要別人幫扶，在兒媳婦到來的情況下，冉芳婆婆不想讓護士幫忙，給別人看笑話，只能親力親為，挪著不靈便得身體去做一些必須做的事情。 冉芳見此想過幫忙，雖然眼見婆婆的艱難和同病房人的異樣眼光，但礙於面子，冉芳沒有出手相助，冉芳婆婆也不想「勞煩」自己的兒媳來幫她，畢竟兩人之間已經有了隔閡，當冉芳婆婆想上廁所，又一次艱難的起身時，不小心用力過度摔倒了床下，冉芳還沒來得及反應，這一幕就被匆匆趕來的張旭所看見。 張旭看見後，心裡大急便撲過去扶起了自己母親，剛想問怎麼回事，就看見病房裡的人全部看向了自己老婆，而冉芳此時有些發愣，依然抱著雙臂維持著婆婆摔倒前的動作，張旭見此心裡火氣直冒，沒來得及問青紅皂白直接選擇了對冉芳發難。 ... 「我讓你來是幹啥來的，看見我媽想要動彈都不知道搭把手？你看看你的行為像不像個兒媳婦，我娶你是幹嗎用的，早知道你是這份架勢我當初就不該娶你。」張旭發泄心中怒火時，又聽到扯到傷口的母親「哎呀，哎呀」的直喊疼，怒視冉芳道：「你好狠的心啊。」 冉芳儘管想要辯解，但看到病房裡其他人看向她的敵意目光，就知道自己算是說不清楚了，畢竟自己是怎樣對待婆婆的都被他們看到了眼裡，正當不知道怎麼辦時，冉芳就聽見婆婆說：「不怪她，是我自己不小心，你別說她了。」 冉芳聽此心裡有了辦法，嘲諷的對婆婆道：「呵，您可真會演，咋不去當演員拿個大獎呢？」冉芳婆婆聽此愣了，不僅是她，病房內的其餘人全部愣了，張旭準備問問到底發生了什麼，但冉芳心虛的不給張旭這個機會，面無表情地走出了病房。 ... 雖然冉芳不說，但病房裡其他人都知道發生了什麼，張旭得知事情的來龍去脈之後，臉一黑準備和冉芳攤牌，正準備起身，就被母親拉住，張旭母親說：「不怪她，你也別怪她，我們兩個接觸的太少，所以她不知道我的為人，我也不知道她的為人，以後就好了，她也是無意之舉，不要因為我影響了你們小兩口的感情，那可真是造大孽了。 情緒即將爆發的張旭聽完母親的話後，也如當頭澆上了一盆涼水，不免開始後悔當初為何要聽從冉芳的意見，導致今日事情的發生，但一切還沒有晚，無論這次冉芳同意不同意，張旭也要選擇和自己母親住在一起，不能染自己母親再受到委屈。 儘管冉芳心中還是有些不樂意，但張旭眼中時不時展現出的冷漠還是讓她打消了這個想法，不過和自己婆婆應該如何相處卻成了她要面對的難題，畢竟她和婆婆之間已經有了難以消除的隔閡，冉芳並不指望她和婆婆之間的關係有很好的進展，雖然婆婆心中沒有在意。 ... 冉芳和婆婆之間並沒有矛盾的發生，但冉芳和婆婆之間的關係已經很難去調和，婆婆沒有在意，並不代表冉芳不在意，還是無法跨越心中的那個坎，這種另類的「婆媳矛盾」讓冉芳不知該怎麼辦，它發生的是那樣的突然，冉芳心想：「想要緩和這種無形的婆媳矛盾，只能指望自己的婆婆了。」 冉芳的處境多是因為當初自己的一己之私，認為別人口中的婆婆就是自己的婆婆，在沒有接觸的情況下果斷給婆婆戴上了「惡婆婆」的標籤，可事實並不是如此，冉芳的婆婆是個好婆婆，而冉芳對此毫不知情，固執的認為自己婆婆就是自己所幻想的模樣。 無論婆婆是個什麼樣子，都要去深入接觸才能得到答案，逃避不如面對，逃避只會將隱患存於未知，自己絲毫沒有解決辦法，而面對卻能及時找到隱患並加以解決，讓「婆媳關係」保有健康的節奏和更好的趨勢，讓「婆媳關係」成為自己婚姻的助力，不再對自己的婚姻以及坐下的行徑後悔。

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