保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【多立康】甲殼素+綠咖啡豆(60粒X3瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【多立康】甲殼素+綠咖啡豆(60粒X3瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【多立康】甲殼素+綠咖啡豆(60粒X3瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 甲殼素
- 綠茶素
- 藤黃果
- 綠咖啡
- 武靴葉
- 白腎豆
- 酵素
- 鉻
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：【多立康】甲殼素+綠咖啡豆(錠狀食品)(60粒X3瓶)
2.商品規格：60粒/盒
3.商品品名：【多立康】高單位甲殼素+綠咖啡豆(錠狀食品)(60粒/瓶)
4.商品重(容)量：822毫克/粒，60粒/盒
5.內容物名稱(成分)：微結晶狀α-纖維素、幾丁聚糖、白腎豆萃取物、藤黃果萃取物、玉米澱粉、綠咖啡萃取物、武靴藤葉萃取物、綜合消化酵素(蛋白酵素4.5、麥芽糊精、澱粉酵素、糖化酵素、脂解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白酵素3.0、纖維素分解酵素)、綠茶萃取物、二氧化矽、硬脂酸鎂、鉻酵母。
6.食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、聚乙二醇、硬脂酸鎂、二氧化矽
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：瑞麗國際貿易股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區永興街338號6樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-201234
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：有效期限3年(係指未開封條件下)
12.食品業者登錄字號： B-161400400-00000-4
13.投保產品責任險字號：產品責任險字號 1502字第08PD04393號
備註欄：開瓶後請於6個月內食用完畢，請放置於兒童不易取得之處，如有任何問題， 請先諮詢醫師或營養師有關食用本品之意見。對甲殼類(蝦、蟹)海鮮過敏者不宜食用，腸胃道功能不佳者請減量食用，孕婦、六歲以下孩童及胃腸敏感者，請先諮詢醫師有關食用本品之意見。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... ... 最近有女孩給我發來知乎上的一個帖子：如何看待中國部分大學生沒有性生活？ 其中一個回答竟然是：沒有性生活，肯定是因為長得丑咯！ 更沒想到，這話居然收穫了一大堆贊同： 可不是嗎，你想要是長得好看，怎麼會沒有性生活呢； 女生的話，一般是沒有男朋友的，當然是因為長得丑了； 相對而言，二十歲還沒有性生活，就是沒人喜歡的丑姑娘。 我覺得有點訝異，什麼時候，女孩子有沒有性生活，成了判定她美醜的一個標準了？ 還有位網友現身說法：公司有個很討人厭的女領導，都26歲了還沒有男朋友，同事背後聊天都叫她「老處女」，年紀不小脾氣還不好，肯定沒有性生活。——在一些人看來，沒有性生活的女性，不光是代表美醜的概念，還已經成為一種恥辱了！ 要我說，二十五歲之後的人生，沒有性生活怎麼了？吃你家大米了？ 強行將年齡、顏值與性生活關聯分析，畫上等號，歸根結底不過就是物化女性。 不論男女，性生活只是選擇個人生活的一種方式，更是一種權利，根本無關女性的美醜。 ... 曾到過一篇很火的文章，叫《優秀的女孩是沒有性生活的》，其中一句話，讓叔至今印象深刻。 優秀的女性，為了成為自己理想中的樣子，在這個物慾縱流的社會，是不會急於遇見庸俗的愛情。 發小霜慧是一個私生活極其自律的單身女孩，她大學畢業之後，有很明確的目標，一直專心於工作和提升自己的能力，幾年下來事業上小有成就。 最重要的是，她一點也不醜，還屬於女生中長得明艷的類型，從上學到步入工作，有過不少追求者，但一直都是單身狀態。 有同事就拿這個取笑過她，長得那麼好看，為什麼不戀愛體驗一下性生活，真是可惜了。 她卻不以為然地說：男女以這個為目的相處，只能算是交配，不是愛。 這世上有很多像霜慧一樣的女孩，她們都認為自己的人生，追求自我才是首當其要，並不著急體驗性生活，更不願意隨便找個人湊合。 女生只要經濟與內心達到自我認知的充實，再挑男朋友也不遲，並且還會挑優質的，能夠與自己相匹配的。 一些沒有性生活的女生不是長得丑，只是選擇專注於活出自己的風采，也不需要靠男人來充實自己的生活。 人最大的無知，就是會用自己淺陋的認知去判定別人，還會自以為是覺得自己沒錯，其實更顯出自己的狹隘思想。 那些說「沒有過戀愛，沒有過性生活的女生一定很醜「的男性，別再活在自以為是的世界了，你真的該清醒一下了。 她們並不是丑，而是你根本配不上。 ... 有人說，這已經不是一個「談性為恥」的年代了，所以才會有那麼多人隨口就來的性生活偏見。 從某個角度來說的確如此，但還是有不少女孩提到相關話題就臉紅心跳。 有些人會以為她們是不跟潮流，思想落後，但從來沒有想過，這些女孩子是懂得自愛、自重。 她們在遠離性生活，不但是內心有自我標準，同時是一種自我保護。 帖子下面就有女孩子反駁： 大哥們，你們是有多缺愛，我們女生不是因為丑，誰知道隨便約會不會染上什麼病，這是對自己負責好吧； 同意長得丑的那些男性，你才丑！這種事情不是很正常嗎？我們不選擇性生活，是寧缺毋濫，更何況這種事情，我們是想跟愛的人在一起，這也有錯？ 有女孩認為，性這個事必須要和愛結合在一起，這樣才是完美的結合。 都說低質量的戀愛，不如高質量的單身，這確實是一種常態。 難道就因為你說她們沒有性生活一定長得丑，她們就要選擇打破自律，沒有門檻的找人戀愛，急於證明自己嗎？ 這才是無稽之談吧！ 對這些女孩來講，買個衣服還要精挑細選，看哪種最適合自己，更何況是情感上和身體上的伴侶。即便是想要進入一段戀情，她們也會抵擋住誘惑，給彼此一段磨合期，這是對自己負責。 再說了，從這件事的本身來看，性生活就如同逛街、看電影一樣，只是生活的一種需求而已，那是否選擇又關別人什麼事。 愛情和性生活是讓人感到幸福的，而不是只為了一時的取樂。 ... 作家廖一梅在書里寫到： 在我們的一生中，遇到愛，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。 人都會對愛情有所期待，更加希望遇上一個對的人。 生活中，我們經常聽到有些男人會因為女友不跟他上床，就選擇分手。 要我說，這種以睡你為目的的男人分手也罷，因為他根本就沒有愛，只是為了得到與你在一起發生關係的快感。 更別提那些說沒有性生活的女孩就是丑的男性了，在他們的意識里，性體驗一定是戀愛中必要的一步，也根本不懂得什麼叫尊重，這些人的內心才是真的醜陋。 「中國性學教父」潘綏銘在一次採訪中表示： 在中國的女性群體中，文化程度越高，無性的人就越多。 27至35歲的女性群體，10%從來沒有過性生活，並且比例持續增長。 你看，在這個大環境下，無性生活是女性選擇的一種趨勢，這並不是什麼驚天動地的事情。 所以也不要讓那些荒唐的言論，影響到自己的思想，降低對自我的要求。 人又不是為了性生活而生存的，而有沒有這種體驗更不干美醜的事，這種說法完全就是扯淡！ 《無聲告白》里有一句話： 我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。 姑娘們，想告訴你們的是，別人的態度和看法，不應該影響你心中的那桿秤。那些精神獨立、追求自我，不把他人評論放在心裡的女孩，才是真的令人敬佩。 希望你們都能夠做一個懂得對自己負責，按照自己意願生活的美麗女孩，也能夠早日找到身心、靈魂都能夠契合的另一半。 愛情珍貴，你也珍貴，活成自己最重要！ 晚安！
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