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內容簡介
李小龍創立的截拳道聞名於世幾十年。這種現代武術體系，以詠春拳、拳擊與擊劍作為技術骨幹，輔以空手道、跆拳道、柔道、摔跤、法國腿擊術等技術，並以中國道家思想為核心。其最大特點是“實用性”，捨棄傳統武術的形式套路，在對手攻擊時，格擋與反擊同時進行，甚至直接憑藉快速有力的進攻壓制對手。
全書分成四個部分，詳列李小龍截拳道的各種鍛煉方法及技擊技巧，包括︰一、基礎鍛煉；二、初級武術技巧；三、高階技術，及四、自衛技術。
書內超過1000張照片，輔以清晰的文字描述，圖文並茂，讓讀者快速掌握李小龍截拳道的技擊法，增加訓練意識，提升身體運動效能，以防避襲擊。本書為一代武術經典，值得武術愛好者及李小龍迷珍藏閱讀。
作者介紹
作者簡介
李小龍
李小龍 (1940~1973)，原名李振藩，為世界武壇、影壇明星、武術哲學家、技擊家和革新者。少年時曾學習詠春拳，並展開他的武壇生涯。後於西雅圖華盛頓大學攻讀哲學。
在李小龍深入細緻地學習了不同武術的風格和理論之後，對單人武術的概念有所創新，這概念後來被他稱為“截拳道”
電影成名作包括《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》等。
水戶上原 (Mito Uyehara)，美籍日人，美國武術雜誌《黑帶》前總編輯，曾為李小龍親傳弟子之一。
詳細資料
- ISBN：9789620734267
- 規格：平裝 / 487頁 / 17 x 23 x 2.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> > >
... 自從疫情暴發以來 每天都有無數雙眼睛 在盯著深圳一家醫院 定點收治「新冠」病人的 深圳市第三人民醫院 （肝、 腎、循環、凝血等） 怎麼回事？ 疫情反彈了麼？ ... 2月24日，在緊挨著深圳龍崗的惠州，有3個人閒來無事，出門踏青，在山上採到了一些蘑菇，以為撿到「野味」，趕緊拿回家，還送了一些給朋友，或者煮湯或者炒肉，一共有5個人嘗到了這些新鮮的蘑菇，有人還吃了2頓！ 結果到了半夜，這5個人先後出現噁心、嘔吐、腹痛及腹瀉等癥狀，隨即到附近的醫院治療，但不見好轉。 其中3個人（2男1女，均為55歲）因肝、 腎、循環、凝血等多器官功能障礙，又轉到了深圳龍崗中心醫院。 經調查，這是吃了毒蘑菇引起中毒，醫生高度懷疑是俗稱為「白毒傘」的鵝膏菌，毒性極強，死亡率很高。 深圳市第三人民醫院肝病科主任戴煒趕來會診，確認了這一診斷。 第二天，這3個人都轉入了深圳市第三人民醫院醫院繼續治療，其餘2個留在惠州治療的病人，也被通知轉入該院。 ... 「白毒傘」，又叫致命鵝膏，長著一副人畜無害的鄰家女孩的模樣，「穿鞋、戴帽、穿裙」，苗苗條條，白白凈凈。 ... 但它的「內心」卻比容嬤嬤還歹毒。此菇於2000-2014年間，在我國至少製造了25起慘案，致99人中毒，其中48人死亡。在雲南德宏州，它製造了兩起慘案，其中1起導致一家4口被「滅門」，包括兩名孩子。 每到春夏季，這種菇就會在我國華南和西南地區的闊葉林地面上冒出來。 「白毒傘」含有8mg/g乾重以上的鵝膏肽類毒素，其中含5mg/g乾重以上的鵝膏毒肽。而鵝膏毒肽對人的致死劑量是0.1mg/kg，也就是說，1個成年人吃1朵中等大小的此菇，就可被毒死。 目前為止，「白毒傘」在廣東是造成死亡人數最多的毒蘑菇。 這種菇在深圳也時常出現，寶安的鳳凰山、坪山的碧嶺均有發現。 更可怕的是，人類目前對這個「毒王」尚無特效解毒劑！ ... 吃蘑菇中毒的新聞，每年都數不清，但還是有無數人為了一口鮮美「前赴後繼」。 為什麼？其中一個原因是民間有很多「大神」，自認為掌握了一套識別好蘑菇和毒蘑菇的秘訣。 這些秘訣在網上一直有流傳，但我可以負責任地跟你說，都是坑！ 01 顏色鮮艷的菇才有毒？ 事實上，單看蘑菇的外表，並沒有絕對的安全標準。 一身雪白的鵝膏菌看起來很普通，卻是一朵致命的「白毒傘」！ 色彩不艷、長相併不好的肉褐鱗小傘、秋盔孢傘，也極毒。 但同樣很漂亮的橙蓋鵝膏，卻是著名的食用菌。 02 長在陰暗潮濕處的才有毒？ 有人說，可食用的無毒蘑菇多生長在清潔的草地或松樹、櫟樹上；有毒蘑菇往往生長在陰暗、潮濕的骯髒角落。 這也是錯的！ 所有的菇都傾向於長在「陰暗潮濕」的地方，跟毒性無關。 可以吃的雞腿菇經常在牛屎等動物糞便上「綻放」；而包括「白毒傘」在內的很多毒蘑菇，都生長在乾淨的林中地上。 03 不生蛆、蟲子不吃的才有毒？ 實際上，著名毒菌——豹斑毒傘常常被蛞蝓吃，不少有毒種類也可以生蛆。 04 和銀器、大蒜一起煮會變黑的才有毒？ 實際上，蘑菇毒素不會與銀器、大蒜等發生反應。 05 受傷變色、流汁液的才有毒？ 這也不是絕對的，像松乳菇、紅汁乳菇受傷處及乳汁均變藍綠色，但它們都是味道鮮美的食用菌。 06 菌蓋上有疣、柄上有環和具菌托的才有毒？ 雖然這類菌有毒種類的比例較大，但也並非絕對如此。許多毒菌並無獨特的特徵，如外觀很平常的毒粉褶蕈就很毒。 ... 那究竟什麼方法靠譜？ 對於不認識的蘑菇 不採！不買！！不吃！！！ ... ① 立即呼叫救護車； ② 馬上催吐 可先讓誤食者服用大量溫鹽水，然後用手指（最好用布包著指頭）刺激咽部，促使嘔吐，以減少毒素的吸收。 孕婦慎用催吐； 如果中毒者出現昏迷，不宜進行人為催吐，容易引起窒息； ③ 加蓋毛毯保溫； ④ 立刻送醫院。一起食用過同樣蘑菇的人，無論是否發病，同樣需要立即到醫院檢查； ⑤ 保留毒蘑菇樣本，食用過的剩餘蘑菇，應留存檢驗，查明中毒原因。 -End- 資料來源：「健康龍崗」「健康宜昌城」微信公眾號 ... ... 小編推薦
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